
توصیه محققان: فیبر را دستکم نگیرید
27/دی/1397
توجه عموم مردم به چربی و کربوهیدارت و کالری و پروتئینی که میخورند روز به روز بیشتر میشود، اما یکی از مهمترین مولفههای تغذیه سالم یعنی فیبر اغلب نادیده گرفته میشود و یک تحقیق وسیع نشان میدهد بیشتر مردم دنیا فیبر کافی نمیخورند.